中年女人最好的零食,每天吃两粒,美容养颜,补充气血纤体瘦身,抗衰老!

作者:大凡营养师  来源/微信公众号:dafyys 发布日期:2019-09-21

杏脯是果脯蜜饯的一种,其原材料是杏子经过去核、清洗、浸泡、烘烤而成的。杏脯酸酸甜甜的,作为零食吃有很好的开胃、促消化的作用杏脯是将杏去核、晒干后制成的。杏脯又可分为黄杏脯和青杏脯两种,尤以黄杏脯味道最佳,色泽金黄,肉质柔软,酸甜适口。杏脯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。 杏脯的功效与作用 杏脯味甜、质软,性热,具有活血补气、增加热量的作用。1、促进肠胃消化功能。杏脯中含有丰富的纤维素,对于改善肠道运动缓慢具有很好的作用;2、调节血压。杏脯中含有丰富的钾元素,可以有效的调节人体的血压。3、保护视力。杏脯中还含有大量的维生素A,可以防止夜盲症和视力减退。 杏脯富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。注:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除,谢谢!

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